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Ciao ragazzi essendo un ragazzo di 15 anni vi volevo chiedere se posso ottenere un bel fisico con il solo utilizzo di una panca multifunzione 2 manubri un bilanciere. Io la palestra la faccio a casa ma vi volevo chiedere se posso ottenere un bel fisici senza fare massa siccome non ho ghisa sufficiente. Grazie ciao
Confermando che l’allenamento in giovane età non influisce in maniera negativa sul proprio sviluppo fisico, si fa presente che 3d aperti da utenti sotto ai 17 anni, per richieste di indicazioni su piani di allenamenti, verranno chiusi poiché:in giovane età sarebbe opportuno muovere i primi passi nel mondo del bodybuilding con
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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