allenamento deltoidi posteriori aiuto

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  • riccardo1234
    Bodyweb Member
    • Sep 2015
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    allenamento deltoidi posteriori aiuto

    Ciao a tutti. Allora ho sempre allenato i delt posterorii con le alzate a 90 gradi ma vorrei cambiare. Avevo pensato a pulley presa larga al petto, con questo es lavorano bene i delt posteriori? C e qualche eservizio che possa sostituire le alzate a 90
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    no spam per cortesia http://www.bodyweb.com/threads/43537...-cambio-scheda continua li' e leggi il regolamento. Grazie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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