Salve a tutti da poco faccio bodybuilging 4 volt a settimana ,vorrei praticare nei due giorni liberi boxe ma non per fare incontri ma solo per la tecnica,posso fare boxe più ipertrofia i 4 giorni ?
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Se è solo per tecnica perché no, poi valuta tu se il percorso è pesante o menoCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
Ma va bene per i muscoli ? Perché io voglio guadagnare massa muscolare ,inserendo la boxe ridurrò il guadagno di massa o resta invariato ? Inoltre allenandomi così ogni giorno è buono per i muscoli ? Dovrei prendere BCAA?Commenta
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