Buonasera a tutti
sono nuovo del forum e chiedo scusa se non è la sezione giusta...
Allora io frequento una palestra da circa 4 anni dapprima per un problema di obesità e successivamente per la volonta di formare e mantenere un bel corpo...tra problemi vari di pelle flaccida e adipe addominale sono riuscito col tempo a raggiungere il mio obbiettivo...Solo che tra qualche mese inizierò la mia carriera da ufficiale della marina mercantile
e Aime ho scoperto l'assenza totale di una palestra...![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
La mia domanda è questa....Posso riuscire per 4 mesi a mantenere la massa muscolare con esercizi a corpo libero e con manubri? Grazie in anticipo
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Allora io frequento una palestra da circa 4 anni dapprima per un problema di obesità e successivamente per la volonta di formare e mantenere un bel corpo...tra problemi vari di pelle flaccida e adipe addominale sono riuscito col tempo a raggiungere il mio obbiettivo...Solo che tra qualche mese inizierò la mia carriera da ufficiale della marina mercantile
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La mia domanda è questa....Posso riuscire per 4 mesi a mantenere la massa muscolare con esercizi a corpo libero e con manubri? Grazie in anticipo
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