Cosa ne pensate dell'Allenamento Bill Starr?

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  • DreamBig
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    • Abruzzo
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    #1

    Cosa ne pensate dell'Allenamento Bill Starr?

    Ciao ragazzi, vi faccio questa domanda oggi, come da titolo: che ne pensate dell'allenamento Bill Starr?
    Serve e funziona davvero per aumentare la forza muscolare? Ed abbiato ad una giusta dieta IPERproteica, puó dare buoni risultati sia per forza che per massa?
    Grazie a chiunque mi risponderà
    "Remember to Dream Big"

    "Non considerare il Body Building come uno sport, prendilo come uno stile di vita"

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    ci sono molte discussioni sull'argomento/tabelle impostate col bill starr. Alcune anche molto recenti. Beh... quello che deve fare...lo fa, non è cmq un wo classico da BBer.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • DreamBig
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      ci sono molte discussioni sull'argomento/tabelle impostate col bill starr. Alcune anche molto recenti. Beh... quello che deve fare...lo fa, non è cmq un wo classico da BBer.
      Che intendi con questo? E cosa sarebbe invece un classico wo?
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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        eheh

        una semplice mono...non tutta in 5x5 o quasi

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          eheh

          una semplice mono...non tutta in 5x5 o quasi
          Quindi tu dici che, per gli obbiettivi miei (buono sviluppo muscolare, associato ad una crescita riguardante la forza) mi conviene piú una in mono o una BS? (Parlo sempre di allenamenti fatti bene associati ad una alimentazione buona)
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          • agguanta
            Bodyweb Senior
            • Jul 2007
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            • Busto Arsizio
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            #6
            Se non provi non lo saprai mai ... ognuno reagisce in modo differente. ... se non l hai mai fatto ti consiglio di provalo così dopo un mese sarai in grado di trarre le prime valutazioni
            sigpic
            La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #7
              non ti ho sconsigliato il BS, ti ho detto che non è un protocollo "tipico".

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
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              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Alessandro33
                Super Moderator
                • Nov 2010
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                • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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                #8
                Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio
                Se non provi non lo saprai mai ... ognuno reagisce in modo differente. ... se non l hai mai fatto ti consiglio di provalo così dopo un mese sarai in grado di trarre le prime valutazioni
                .
                COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

                SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
                http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


                Originariamente Scritto da Sasàs
                Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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                • DreamBig
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                  • Abruzzo
                  • Send PM
                  #9
                  Si questo assolutamente Per voi che l'avete (se l'avete) provato, come vi è sembrato?
                  "Remember to Dream Big"

                  "Non considerare il Body Building come uno sport, prendilo come uno stile di vita"

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