Stacchi per i femorali...

[Manx]

premetto che sono contrario alla demonizzazione delle fasce nonostante non le usi.
capisco se le vuoi usare per stacchi pesanti, ma per un rumeno con 60 kg lascia stare vuol dire che non hai una buona presa che se maneggi pesi serve e non poco, sopratutto se in futuro farai stacchi.
se proprio non riesci passa alla presa mista, ma secondo me è più un problema che non hai mai fatto esercizi dove hai dovuto tener in mano qualcosa di pensante a lungo, ti devi solo abituare.
con i rematori hai problemi di presa?

esatto!

[Luke91]

Avete ragione, non uso la cintura per gli stessi motivi

Con il rematore ho meno problemi ma va detto che lo faccio con 45-50kg

Comunque la presa verrà col tempo...la presa mista l'ho provata ma mi tirava parecchio il muscolo dell'avambraccio

[Manx]

Avete ragione, non uso la cintura per gli stessi motivi

Con il rematore ho meno problemi ma va detto che lo faccio con 45-50kg

Comunque la presa verrà col tempo...la presa mista l'ho provata ma mi tirava parecchio il muscolo dell'avambraccio

quello in supinazione?