16 anni palestra

[marco99r]

Salve, mi sono appena iscritto e ho visto che è un forum molto interessante, vi spiego la mia situazione:
Ho 16 anni e sono 1.81cm, sto facendo una dieta perchè ero arrivato a pesare troppo ( 88 ) e ora sono giunto a 83, volevo chiedervi se andare a 16 anni in palestra fosse una cosa giusta anche considerando la dieta, e sopratutto dopo quanti mesi si incominciano a vedere gli effetti degli esercizi?
Scusate, sono molto inesperto, grazie in anticipo a chi risponde

[Manx]

Ciao, purtroppo non possiamo darti indicazioni precise, in quanto sei troppo giovane. Leggi il regolamento del forum e anche questa postilla allo stesso: http://www.bodyweb.com/threads/39979...te-da-under-17
Se devi perdere peso affidati ad un medico nutrizionista, come mi pare tu stia già facendo. Non ci sono inconvenienti nell'andare in palestra a 16 anni, parlane semmai col tuo medico o con un istruttore. Gli "effetti" degli esercizi...si vedono dopo anni...e anni
Dobbiamo chiudere, non ce ne volere.