Ciao a tutti sono nuovo di questo forum anche se lo leggo da parecchio tempo, è un forum veramente bello, complimenti a tutti voi.
Io volevo fare alcune domande specifiche, per avere dei pareri su un problema che sta condizionando non poco la mia vita, magari qualcuno di voi ci è passato o si trova nella mia situazione.
Ho 30 anni e da un anno dopo vari disturbi ho scoperto di avere il rachide rettilineizzato e una protrusione in sede centrale c4-c5. All'improvviso l'anno scorso mi sono ritrovato il collo contratto senza motivo, pensavo ad un classico torcicollo dovuto ad un colpo di freddo, successe in inverno, in realtà quella contrazione è tutt'ora presente a 11 mesi di distanza, anche se lievemente diminuita. Mesi prima avevo estratto un molare, io tendo a collegare l'estrazione con la contrazione avvenuta nemmeno due mesi dopo, però è solo una mia ipotesi.
Dopo aver visto diversi medici, tra cui ortopedico e fisiatra. Dopo aver fatto Tens, ultrasuoni, trattamenti osteopatici NON ho risolto nulla. A sentire i medici è meglio non allenarsi coi pesi perché potrebbe farmi male, ma a stare fermo a parte aver perso massa, mi sono indebolito ancora di più e la situazione non è migliorata.
Sto eseguendo un programma di ginnastica posturale, sicuramente la postura è fondamentale.
Secondo voi, è possibile allenarsi e quali sono gli esercizi migliori, ad esempio fare stacchi da terra senza pesi esagerati, può essere una soluzione o devo lasciar perdere? In ogni caso stare fermo non mi ha fatto per nulla bene e i medici non hanno saputo comunque trovare la soluzione al problema.
Non ho dolori, inteso brachialgia o altre sintomatologie acute, a parte la contrazione del collo che a volte è lieve, però qualcosa devo assolutamente fare.
Io volevo fare alcune domande specifiche, per avere dei pareri su un problema che sta condizionando non poco la mia vita, magari qualcuno di voi ci è passato o si trova nella mia situazione.
Ho 30 anni e da un anno dopo vari disturbi ho scoperto di avere il rachide rettilineizzato e una protrusione in sede centrale c4-c5. All'improvviso l'anno scorso mi sono ritrovato il collo contratto senza motivo, pensavo ad un classico torcicollo dovuto ad un colpo di freddo, successe in inverno, in realtà quella contrazione è tutt'ora presente a 11 mesi di distanza, anche se lievemente diminuita. Mesi prima avevo estratto un molare, io tendo a collegare l'estrazione con la contrazione avvenuta nemmeno due mesi dopo, però è solo una mia ipotesi.
Dopo aver visto diversi medici, tra cui ortopedico e fisiatra. Dopo aver fatto Tens, ultrasuoni, trattamenti osteopatici NON ho risolto nulla. A sentire i medici è meglio non allenarsi coi pesi perché potrebbe farmi male, ma a stare fermo a parte aver perso massa, mi sono indebolito ancora di più e la situazione non è migliorata.
Sto eseguendo un programma di ginnastica posturale, sicuramente la postura è fondamentale.
Secondo voi, è possibile allenarsi e quali sono gli esercizi migliori, ad esempio fare stacchi da terra senza pesi esagerati, può essere una soluzione o devo lasciar perdere? In ogni caso stare fermo non mi ha fatto per nulla bene e i medici non hanno saputo comunque trovare la soluzione al problema.
Non ho dolori, inteso brachialgia o altre sintomatologie acute, a parte la contrazione del collo che a volte è lieve, però qualcosa devo assolutamente fare.