A volte quando aumento i carichi, sono QUASI convinto che l'esecuzione di un determinato esercizio sia corretta, però non sento il muscolo che fatica...e soprattutto non avverto il cosiddetto "pumping". è possibile che sia un carico troppo alto?
PS: cerco di mantenere una velocità di esecuzione lenta nell'eccentrica ed esplosiva nella concentrica.
Grazie anticipatamente per le eventuali risposte
PS: cerco di mantenere una velocità di esecuzione lenta nell'eccentrica ed esplosiva nella concentrica.
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