If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Buonasera meglio iniziare con la massa o definizione?
Buonasera meglio iniziare con la massa o definizione?
Buongiorno pero 87 kg sono alto 168 cm un po di pancia
come consigliate meglio partire con la definizione? o la massa per
aumentare il metabolismo? quali integratori? usare?
Buon giorno Nico sono alto 168cm peso 86 kg ho un po di pancia cosa devo fare prima definire e poi andare a massa e con quele dieta?
mi servirebbe una dieta per la definizione e per la massa con gli integratori da usare grazie Nico.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Buonasera meglio iniziare con la massa o definizione?
Commenta