ciao a tutti ragazzi, sono Andrea. ho deciso una volta per tutti di smettere di continuare a pagare la palestra quando in realtà per un motivo o per l'altro non ci riesco ad andare (anche se la voglia di allenarmi c'è).
girando sul web ho trovato questo sito è ho incominciato a spulciare diversi thread ma ho delle esigenze particolari che non sono riuscito a riscontrare nelle richieste di altri.
Allora, per capirci, sono un ragazzo di 21 anni, alto 1.85 e peso intorno ai 75 kili. ho acquistato bilanciere panca e pesi e anche dei manubri. ho la possibilità di allenarmi o tutti i giorni per un lasso di tempo inferiore, oppure 3 volte a settimana.
con questi attrezzi so che non riuscirò a fare il 100% degli esercizi ma me li devo far bastare (ho anche una foto pronta, ma non riesco a postarla per farvi capire meglio).
ne approfitto ancora per salutare tutti e spero che qualcuno abbia voglia di darmi una mano ad inquadrare una scheda per un ragazzo che vuole riprendere dopo essere stato fermo un bel po per sentirsi più in forma e pieno di energie!
ciao!!
girando sul web ho trovato questo sito è ho incominciato a spulciare diversi thread ma ho delle esigenze particolari che non sono riuscito a riscontrare nelle richieste di altri.
Allora, per capirci, sono un ragazzo di 21 anni, alto 1.85 e peso intorno ai 75 kili. ho acquistato bilanciere panca e pesi e anche dei manubri. ho la possibilità di allenarmi o tutti i giorni per un lasso di tempo inferiore, oppure 3 volte a settimana.
con questi attrezzi so che non riuscirò a fare il 100% degli esercizi ma me li devo far bastare (ho anche una foto pronta, ma non riesco a postarla per farvi capire meglio).
ne approfitto ancora per salutare tutti e spero che qualcuno abbia voglia di darmi una mano ad inquadrare una scheda per un ragazzo che vuole riprendere dopo essere stato fermo un bel po per sentirsi più in forma e pieno di energie!
ciao!!
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