Bodybuilding e Calcio ...controsenso ???

[jackburton90]

Salve, volevo chiedervi se qualcuno di voi avesse mai legato il bodybuilding con lo sport (calcio)a livello piu che amatoriale.
Io mi alleno 3 volte a settimana: A) petto/bicipiti B) dorso/tricipiti C) gambe/spalle. Mettendo in chiaro che sono 188cm X 72 kg (quindi allenamento sempre sulla massa)
La corsa, gli allenamenti sulla resistenza, scatti, spinning etc potrebbero andare contro il mio lavoro in palestra. C'è un punto d' incontro tra le due cose?

[iAleS]

Ma giochi a calcetto la Domenica oppure ti alleni e sei iscritto ad una scuola calcio ?
In ogni caso non farti troppi problemi, al massimo aumenta le kcal nel giorni in cui corri e consideralo come "cardio"