Ciao, volevo sapere (come da titolo) se era possibile "simulare" un'intera palestra con due manubri. Ovvero evitare di comprare una panca e un bilanciere o qualche attrezzo e usare solo due manubri e un po di corpo libero.
Ho iniziato a fare palestra da circa 6-7 mesi ma non in modo continuo e solo con due manubri. Non posso ne andare in palestra (per forze maggiori.. Ovvero i miei genitori che forse giustamente non vogliono farmi iniziare palestra prima dei 18 anni, e adesso ne ho 16) ne posso comprare altri attrezzi e sono munito solo di una sbarra per trazioni, un'ellittca e due manubri, uno da 10kg e un'altro da 8kg (ovviamente i pesi in ghisa posso comprare se ci sarà un eventuale sviluppo muscolare)
Per la questione alimentare non ci sono problemi, ne a acquistare massa ne in definizione. Ho l'11% di massa grassa, sono alto 1.85 e peso 74kg, nel caso voleste sapere se sono all'inizio o no,.se volete posso darvi le misure di spalle, pettorali, braccia ecc...
Grazie a tutti quelli che risponderanno
Ho iniziato a fare palestra da circa 6-7 mesi ma non in modo continuo e solo con due manubri. Non posso ne andare in palestra (per forze maggiori.. Ovvero i miei genitori che forse giustamente non vogliono farmi iniziare palestra prima dei 18 anni, e adesso ne ho 16) ne posso comprare altri attrezzi e sono munito solo di una sbarra per trazioni, un'ellittca e due manubri, uno da 10kg e un'altro da 8kg (ovviamente i pesi in ghisa posso comprare se ci sarà un eventuale sviluppo muscolare)
Per la questione alimentare non ci sono problemi, ne a acquistare massa ne in definizione. Ho l'11% di massa grassa, sono alto 1.85 e peso 74kg, nel caso voleste sapere se sono all'inizio o no,.se volete posso darvi le misure di spalle, pettorali, braccia ecc...
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