Salve, per allargare i pettorali, in sincronia con deltoidi quali altri esercizi posso eseguire in aggiunta a questi? Esercizi a corpo libero di allungamento, pullover e croci.P.S: so che sul forum è stato trattato tante volte questo argomento.
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Allargare pettorali
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Allargare pettorali
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Dipende cosa intendi..."insieme ai deltoidi...vuol dire che vuoi avere un petto/tronco più impressivo? Be' lì altro che pullover...ti devi metter sotto e aumentare la massaOriginariamente Scritto da Alberto84Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debeChi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?Originariamente Scritto da ZbigniewKurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
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Originariamente Scritto da demiany Visualizza MessaggioSalve, per allargare i pettorali, in sincronia con deltoidi quali altri esercizi posso eseguire in aggiunta a questi? Esercizi a corpo libero di allungamento, pullover e croci.P.S: so che sul forum è stato trattato tante volte questo argomento.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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intendo il tipico busto da nuotatore, allargando i pettorali alti, pullover e croci, spinte , spesso mi alleno a casa e non avendo ancora un panca piana non posso eseguire questi esercizi, prima avevo il petto piccolo e gonfio ora già con lo stretching sto notando un piccolo cambiamento ma non è ancora come lo desidero.Last edited by demiany; 06-07-2015, 08:37:37.
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