aiuto ho 16 anni è non mi posso vedere

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  • stefano_mannu
    Bodyweb Member
    • Jun 2015
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    #1

    aiuto ho 16 anni è non mi posso vedere

    ciao a tutti da un po mi sono accorto del mio aspetto fisico e non mi piace per niente...cercando su internet ho letto che per farsi un fisico non bisogna per forza andare in palestra e allora ho cercato degli allenamenti e ho trovato questo https://www.youtube.com/watch?v=wx7f_qyoNX4
    Pensate che per me vada bene? 3 volte alla settimana bastano?

    nome:stefano
    altezza: 1.63
    peso: 45kg
    corporatura: magro

    ecco una foto per farvi capire: http://i59.tinypic.com/30maft3.jpg

    AIUTO ;(
    Tag: #allenamento, #corpo, #esercizi, #fisico
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ciao
    ci dispiace ma non possiamo aiutarti, sei troppo giovane. Dobbiamo chiudere.
    Attenzione: Discussioni aperte da under 17 - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/399798-Attenzione-Discussioni-aperte-da-under-17
    Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
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    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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