Info allenamento

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Major
    Bodyweb Member
    • May 2015
    • 11
    • 0
    • 0
    • Send PM

    Info allenamento

    Salve a tutti mi potreste gentilmente postare e dare info su un allenamento strutturato in questo modo:

    Lunedi: Bicipiti

    Mercoledi: tricipiti

    Venerdi: Deltoidi

    Interesserebbe fare un allenamento rivolto solo alle braccia...

    Grazie mille!!
Working...
X