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Idea multifrequenza

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    #16
    grazie mille ti seguirò sul diario magari posso prendere qualche spunto

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      #17
      Ora mio malgrado mi tocca seguire una mono, se vuoi trarre spunto ti conviene guardare la multi delle pagine precedenti

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        #18
        sisi ho spulciato qualcosa...magari riaggiorno questa discussione per le sensazioni dell'allenamento

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