Avvicinarsi alla multifrequenza.

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  • sardu
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    • Apr 2013
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    • Powerlifting
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    #46
    Negli esercizi in progressione si, perchè significherebbe che stai usando un carico eccessivo, nei complementari puoi cedere moderatamente, magari una volta a settimana, senza spingerti troppo oltre
    Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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