Effetti addominali???

[crazyboy91]

Hola a tutti ragà ho una curiosità che vorrei togliermi...tempo fa aggiunsi alla mia scheda un programma completo per gli addominali xo notai subito che facendo i classici crunch o cavi laterali dal basso stavo perdendo massa all'addome ovvero mi si stava stringendo...xke?? Il mio scopo è quello di irrobustirli infatti l'ho subito sospeso...vorrei riprendere a farli ma ho qst timore

[Ozn]

Come fa un muscolo che si sviluppa a diventare piú piccolo?!
Se diminuisce il girovita al massimo é perché é diminuita la bf

[crazyboy91]

Lo so infatti non me lo riesco a spiegare nemmeno io! Sarà una fissazione o nn so

[Giampo93]

Ma di cosa stiamo parlando allena gli addominali e soprattutto riduci la bf con la dieta...

[crazyboy91]

Il bf è già basso volevo una semplice conferma se qll ke pensavo era una c***** o meno e a qnt pare direi là prima