Parere migliore split

[Ehieh]

Considerando che il mio obbiettivo è quello di allenarmi 1.3h con esercizi a casa Lunedi, Mercoledi e Venerdi; e che mi piacerebbe ci fosse piu equilibrio possibile tra ogni giorno (evitando quindi un giorno di faticare tantissmo e un altro invece nulla), chiedo a voi pareri sulla migliore split o magari di consigliarmele se ne avete di migliori
Grazie mille a tutti e Buonanotte

1° Split
Petto-spalle-bicipiti
gambe
dorso-bicipiti

2° Split
Petto-tricipiti
Dorso-bicipiti
Gambe-spalle


Psalle vostra risposte inizieranno i primi allenamenti con tale split!!