Squat

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  • gualty
    Bodyweb Member
    • May 2015
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    Squat

    Ciao a tutti, volevo un informazione.. io in palestra per allenare i quatricipiti faccio gli squat, e volevo sapere:
    -A cosa serve fascare le gambe
    -Perche mi fa male la parte alta della schiena-spalle quando poggio il bilancere
    POTRESTE AIUTARMI PER FAVORE?? GRAZIE MILLE IN ANTICIPO!!
Working...
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