aiuto scheda allenamento nuova!

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  • Joker1993
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2015
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    #31
    Ok grazie x i consigli allora aumenterò il peso solo che purtroppo non posso mai sforzarmi al massimo xk faccio palestra in casa quindi non ho nessuno che possa aiutarmi al massimo posso chiedere a qualche mobile o al frigorifero ma solitamente non mi aiutano mai XD


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