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Originally posted by max_power Eh si, ora dicono tutti così, perchè per quanto vedo il forum va a mode. 2 anni fa se l'avessi detto, in 500 ti sarebbero andati contro.
Originally posted by flexer77 e chi l' ha lanciata sta moda?
yeahhhhhhhhh, muà!
punto primo: MAX POWER NN ROMPERMI I COGLIONI
punto secondo, nn mi sono mai allenato BIIO, ho sempre scelto un compromesso, le 2 split le uso solo in ipocalorica spinta.
Quello che dico è che i migliori Natural che conosco, tra cui annovero Silvester, si allenano con l'alto volume, certo, l'intensità, nn è paragonabile a chi si allena con un basso volume, ma gli allenamenti sono cmq sangue e sudore.
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by Zio punto primo: MAX POWER NN ROMPERMI I COGLIONI
punto secondo, nn mi sono mai allenato BIIO, ho sempre scelto un compromesso, le 2 split le uso solo in ipocalorica spinta.
Quello che dico è che i migliori Natural che conosco, tra cui annovero Silvester, si allenano con l'alto volume, certo, l'intensità, nn è paragonabile a chi si allena con un basso volume, ma gli allenamenti sono cmq sangue e sudore.
nn sono daccordo.
l' intensità è soggettiva..quindi silvester potrebbe llenarsi più intensamente di te o me pur avendo un volume di lavoro doppio.
Originally posted by flexer77 nn sono daccordo.
l' intensità è soggettiva..quindi silvester potrebbe llenarsi più intensamente di te o me pur avendo un volume di lavoro doppio.
parlavo nell'ambito della serie allenante, nn della seduta
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Quello che dico è che i migliori Natural che conosco, tra cui annovero Silvester, si allenano con l'alto volume, certo, l'intensità, nn è paragonabile a chi si allena con un basso volume, ma gli allenamenti sono cmq sangue e sudore.
Altamente incorretto. L'intensità è un fattore soggettivo. Non c'è un'intensità, ma le intensità. Io posso poi dirti che vi sono natural che si allenano BII, come Andrea e Sauron. Quindi non puoi fare confronti. C'è chi si allena ad alto volume è ottiene risultati, e c'è chi li ottiene con il basso volume. Infatti non faccio mai questi paragoni.
Originally posted by max_power Altamente incorretto. L'intensità è un fattore soggettivo. Non c'è un'intensità, ma le intensità. Io posso poi dirti che vi sono natural che si allenano BII, come Andrea e Sauron. Quindi non puoi fare confronti. C'è chi si allena ad alto volume è ottiene risultati, e c'è chi li ottiene con il basso volume. Infatti non faccio mai questi paragoni.
max_power
ammò
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by Zio parlavo nell'ambito della serie allenante, nn della seduta
e allora non ha senso...IMO un alto volume nn toglie intensità a una serie..lo toglie solo a coloro che non ne sono abituati.
un hiters non può fare 2 serie ad alta intensità, sono anni che non lo fa..una persona che sia llena da anni da alto volume invece potrebbe farlo.
perchè?
perchè nessuno di voi ha mai dogmaticamente rifiuttao il fatto che non si possa riprodurre intensità e risultati per 2 serie di seguito.
della serie : sparo tutto in una serie, se ne faccio 2 la seconda è una caccolina, oppure entrambe sono a bassa intensità, oppure sono dopato.
Originally posted by flexer77 e allora non ha senso...IMO un alto volume nn toglie intensità a una serie..lo toglie solo a coloro che non ne sono abituati.
un hiters non può fare 2 serie ad alta intensità, sono anni che non lo fa..una persona che sia llena da anni da alto volume invece potrebbe farlo.
perchè?
perchè nessuno di voi ha mai dogmaticamente rifiuttao il fatto che non si possa riprodurre intensità e risultati per 2 serie di seguito.
della serie : sparo tutto in una serie, se ne faccio 2 la seconda è una caccolina, oppure entrambe sono a bassa intensità, oppure sono dopato.
espandi il concetto..... per te un 3x10 a cedimento in ogni serie è possibile?????
Normalmente chi si allena ad alto volume porta a cediemto solo le ultime serie...
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by Zio espandi il concetto..... per te un 3x10 a cedimento in ogni serie è possibile?????
Normalmente chi si allena ad alto volume porta a cediemto solo le ultime serie...
Sinceramente porto a cedimento tutte le serie ed anche Flexer.
Originally posted by max_power Hai ragione, io non faccio testo, ma Flexer si che si allena ad alto volume. Lui so che porta a cedimento tutte le serie. Tu no ?
max_power
io sì........è proprio questo il problema...
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
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ammò
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