Allenamento a casa ectomorfo,stallo braccia

[Venkman85]

Cavoli dopo due giorni che filk ti aiuta a cambiare una scheda che pure a me sembra da rifare completamente poi fai intendere che vuoi comunque tenere la vecchia scheda e metti in dubbio le conoscenze di chi ti aiuta? Complimenti :-D

[williamwallace1]

No assolutamente,non intendevo affatto questo,era solo una curiosità!

[williamwallace1]

Ripeto,chiedevo solo per curiosità,da solo non riesco a fare una scheda,neanche seguendo i modelli che mi hai mandato,chiedevo semplicemente una scheda ad hoc, tutto qui.
Non ti avrei chiesto come si facesse per ringraziare se non fossi convinto della tua preparazione in materia.

[Filk]

Comunque ti ho dato tutte le direttive,ti basta solo un po di buona volontà.

[williamwallace1]

Vedo cosa posso fare,vedo con calma domani magari,perchè come home gym vedo solo delle schede che non mi convincono molto...Grazie mille in ogni caso