cintura

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  • Mork
    Bodyweb Advanced
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    • Roma
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    cintura

    Devo prendermi una cintura per allenamento, e meglio il modello classico

    O quest'altra senza sagomatura tutta para


    Quest ultima è piu specifica per le competizioni, pero volevo sentire qualche parere.
    la marca in questione è la schiek
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    Originariamente Scritto da marcokrt 1984
    Se mi interessa, so anche fingermi al vostro livello...
    Originariamente Scritto da anto96ss
    Mh, comunque vorrei sentire prima i pareri degli altri che erano intervenuti prima, Ramos, ​Body80 e gli altri
  • brn
    Bodyweb Senior
    • Feb 2014
    • 1711
    • 82
    • 71
    • nuova shanghai
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    #2
    quelle ad altezza costante sono le migliori, cmq quella nella seconda foto la ho provata e non è malaccio
    Originariamente Scritto da midofuoco

    Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
    Che mondo maschilista queste palestre
    Originariamente Scritto da menphisdaemon
    Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      a mio parere...meglio non usare nulla
      per cosa la useresti?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Kanzi
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2012
        • 5863
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        #4
        Meglio il secondo tipo.

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        • Arny89
          Bodyweb Member
          • Jun 2012
          • 5
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          #5
          Io ho appena finito un corso di personal trainer..
          ci hanno detto che se sono ad altezza uguale vanno bene e invece se sono quelle ad altezza non costante peggiorano leggermente la respirazione nello sforzo e possono provocare leggeri dolori alla schiena e quindi consigliabile non utilizzarle...secondo nuovi studi

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          • robybaggio10
            Bodyweb Senior
            • Dec 2011
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            • Franciacorta
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            a mio parere...meglio non usare nulla
            per cosa la useresti?
            non ho mai capito perche' e' meglio non usarla. potresti spiegarmi che ne pensi nello specifico.
            I SUOI goals:
            -Serie A: 189
            -Serie B: 6
            -Super League: 5
            -Coppa Italia: 13
            -Chinese FA Cup: 1
            -Coppa UEFA: 5
            -Champions League: 13
            -Nazionale Under 21: 19
            -Nazionale: 19
            TOTALE: 270

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            • brn
              Bodyweb Senior
              • Feb 2014
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              • nuova shanghai
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              #7
              Originariamente Scritto da Arny89 Visualizza Messaggio
              Io ho appena finito un corso di personal trainer..
              ci hanno detto che se sono ad altezza uguale vanno bene e invece se sono quelle ad altezza non costante peggiorano leggermente la respirazione nello sforzo e possono provocare leggeri dolori alla schiena e quindi consigliabile non utilizzarle...secondo nuovi studi
              della respirazione non lo sapevo, sapevo che era meglio ad altezza costante perchè in realtà la cintura aiuta a proteggere (con la corretta respirazione) da davanti non da dietro.
              cmq alcuni Wl usano quelle alte dietro

              PS cmq se la trovi è meglio quella a singolo ardiglione sono più comode da mettere e togliere
              Originariamente Scritto da midofuoco

              Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
              Che mondo maschilista queste palestre
              Originariamente Scritto da menphisdaemon
              Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #8
                Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                non ho mai capito perche' e' meglio non usarla. potresti spiegarmi che ne pensi nello specifico.
                se ne è parlato moltissime volte...con la cintura non rafforzi mai il core, ovvero la cintura addominale-lombare. Inoltre, ma questo è scontato, la cintura non ti salva da una scorretta esecuzione. Vedo gente che se la mette anche per fare l'addome
                Per me è qualcosa di completamente superfluo, almeno in ambito bb.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Mork
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  a mio parere...meglio non usare nulla
                  per cosa la useresti?
                  Stacco e squat.
                  quindi meglio quelle ad altezza costante?

                  Originariamente Scritto da marcokrt 1984
                  Se mi interessa, so anche fingermi al vostro livello...
                  Originariamente Scritto da anto96ss
                  Mh, comunque vorrei sentire prima i pareri degli altri che erano intervenuti prima, Ramos, ​Body80 e gli altri

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                  • Manx
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Mork Visualizza Messaggio
                    Stacco e squat.
                    quindi meglio quelle ad altezza costante?
                    io veramente intendevo...meglio non usarla, l'ho scritto

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • robybaggio10
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      se ne è parlato moltissime volte...con la cintura non rafforzi mai il core, ovvero la cintura addominale-lombare. Inoltre, ma questo è scontato, la cintura non ti salva da una scorretta esecuzione. Vedo gente che se la mette anche per fare l'addome
                      Per me è qualcosa di completamente superfluo, almeno in ambito bb.
                      be'...si...ok...non si mette per fare i bicipiti, questo e' chiaro. ma non vedo che c'e' di male ad usarla in squat e stacchi (con esecuzione corretta ovviamente) per "facilitare" la manovra di valsalva. e pure quella del core mi pare na stronzata. io personalmente metto la cintura dai 100kg in su. tanto non mi capitera' mai di doverli sollevare senza cintura.
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                      • Manx
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                        #12
                        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                        be'...si...ok...non si mette per fare i bicipiti, questo e' chiaro. ma non vedo che c'e' di male ad usarla in squat e stacchi (con esecuzione corretta ovviamente) per "facilitare" la manovra di valsalva. e pure quella del core mi pare na stronzata. io personalmente metto la cintura dai 100kg in su. tanto non mi capitera' mai di doverli sollevare senza cintura.
                        fai come credi diro' stronzate.

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • ston
                          cfh supermod
                          • Nov 2011
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                          #13
                          credo che le "vere" domanda da porre siano:
                          perchè usi la cintura?
                          sai come agisce e come comportarti?
                          usci la cintura per proteggere la zona lombare?
                          il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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                          • brn
                            Bodyweb Senior
                            • Feb 2014
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                            • nuova shanghai
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            se ne è parlato moltissime volte...con la cintura non rafforzi mai il core, ovvero la cintura addominale-lombare. Inoltre, ma questo è scontato, la cintura non ti salva da una scorretta esecuzione. Vedo gente che se la mette anche per fare l'addome
                            Per me è qualcosa di completamente superfluo, almeno in ambito bb.
                            lasciando da parte il discorso dell'uso inutile che se ne fa:ho visto gente sul tapis con la cintura addosso ovviamente larga e poi non la stringeva negli stacchi... molto utile averla...

                            sul discorso del core non sono del tutto daccordo: parafrasando (ma non troppo) ironpaolo: non è che se uno fa 200 di stacco con la cinta se la toglie scende a 100 perchè non ha il trasverso dell'addome e i lombari forti. alla fine la cintura è uno strumento e come tale va usato bene e nel giusto modo.
                            poi hai ragione che nelle palestre se ne abusa (vedi il curl) ma a me se devo fare una tripla pesante di stacco mi fa piacere averla
                            Originariamente Scritto da midofuoco

                            Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                            Che mondo maschilista queste palestre
                            Originariamente Scritto da menphisdaemon
                            Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

                            Commenta

                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
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                              • 3,636
                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                              • Send PM

                              #15
                              Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggio
                              lasciando da parte il discorso dell'uso inutile che se ne fa:ho visto gente sul tapis con la cintura addosso ovviamente larga e poi non la stringeva negli stacchi... molto utile averla...

                              sul discorso del core non sono del tutto daccordo: parafrasando (ma non troppo) ironpaolo: non è che se uno fa 200 di stacco con la cinta se la toglie scende a 100 perchè non ha il trasverso dell'addome e i lombari forti. alla fine la cintura è uno strumento e come tale va usato bene e nel giusto modo.
                              poi hai ragione che nelle palestre se ne abusa (vedi il curl) ma a me se devo fare una tripla pesante di stacco mi fa piacere averla
                              ma ho forse detto questo? sapete leggere?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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