Girovita
Supponiamo che una persona abbia raggiunto una percentuale di grasso corporeo bassissima, tipo 3%; a questo punto, cos'altro si può fare per ridurre ulteriormente il giro vita? Allenare retto addominale e obliqui accresce il giro vita ipertrofizzando tali muscoli o lo riduce rendendoli più "tirati in dentro"?
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impossibile raggiungere tale % bassa di grasso.
forse nemmeno da dopato super ci riesci.
e cmq,caso impossibile,tu ci riuscissi che vuoi perdere ancora????? -
Io intendevo: oltre a dimagrire, cosa si può fare per ridurre il giro vita senza ridurre ulterirmente il grasso corporeo?Commenta
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Ti fai asportare parte dei fianchi
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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ATP, se hai i fianchi larghi come me (purtroppo da donna
) devi dimagrire per quel che puoi, ovvio, ma poi dovrai lavorare molto sui dorsali per "aprire le ali". Ovvio che il V-shape non sarà mai fantastico, ma è meglio di niente. 
Last edited by Giardo Bo; 16-03-2003, 14:12:03.Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :PCommenta
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dagli n'accettata.Originally posted by ATP
Io intendevo: oltre a dimagrire, cosa si può fare per ridurre il giro vita senza ridurre ulterirmente il grasso corporeo?
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Re: Girovita
Se arrivi a questa percentuale di grasso vedrai che ti cadranno i reni!Originally posted by ATP
Supponiamo che una persona abbia raggiunto una percentuale di grasso corporeo bassissima, tipo 3%; a questo punto, cos'altro si può fare per ridurre ulteriormente il giro vita? Allenare retto addominale e obliqui accresce il giro vita ipertrofizzando tali muscoli o lo riduce rendendoli più "tirati in dentro"?
Forse intendi 3% in più rispetto alla soglia fisiologica (che dovrebbe essere del 3%).
E se arrivi quindi al 6%... beh sei arrivato alla meta, cosa più puoi perdere?
Potresti concentrati sul trasverso... mah, ma che problema è?
Un saluto,
ValerioCommenta
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