convert_url_to_bbcode_callback('convert_url_to_bbcode_callback('Peso: 77 kg
altezza: 172
eta: 19
massa grassa: 17.5%
ciao ragazzi volevo farmi un paio di domande e per favore voglio risposte secche e che si capisco
no risposte che sembrano romanzi e riguarda l'alimentazione faccio un alimentazione pulita piena di verdure e 0 schifezze me la data un dietologo molto bravo quindi non chiedetemi se mangio bene perché la risposta è si mangiò pulitissimi e 5 volte al giorno e 3 litri di acqua al giorno
1 domanda: per avere un fisico alla Cam Gigandet a che percentuale di massa grassa devo arrivare?
2 domanda: quanti mesi ci posso mettere per togliere 7-8% di massa grassa?
3 domanda: è possibile perdere 2% di massa grassa al mese? Cioè è scientificamente possibile? Se si è difficile perdere 2% massa grassa al mese?
Ps: faccio attività fisica 5 giorni su 7 cioè 3 giorni palestra e 2 corsa ;D', '')', '')
altezza: 172
eta: 19
massa grassa: 17.5%
ciao ragazzi volevo farmi un paio di domande e per favore voglio risposte secche e che si capisco
no risposte che sembrano romanzi e riguarda l'alimentazione faccio un alimentazione pulita piena di verdure e 0 schifezze me la data un dietologo molto bravo quindi non chiedetemi se mangio bene perché la risposta è si mangiò pulitissimi e 5 volte al giorno e 3 litri di acqua al giorno
1 domanda: per avere un fisico alla Cam Gigandet a che percentuale di massa grassa devo arrivare?
2 domanda: quanti mesi ci posso mettere per togliere 7-8% di massa grassa?
3 domanda: è possibile perdere 2% di massa grassa al mese? Cioè è scientificamente possibile? Se si è difficile perdere 2% massa grassa al mese?
Ps: faccio attività fisica 5 giorni su 7 cioè 3 giorni palestra e 2 corsa ;D', '')', '')