stallo nel curl

[Manx]

convert_url_to_bbcode_callback('convert_url_to_bbcode_callback('

convert_url_to_bbcode_callback('Queste sono delle scrollate. Ecco spiegati gli 80 Kg.', '')

quoto

convert_url_to_bbcode_callback('La prospettiva non è il massimo...ma da quel che vedo l'esecuzione è anche peggio ', '')

quoto

convert_url_to_bbcode_callback('Non è questione di oscillamento di schiena... Ma di angolo tra schiena e terreno.', '')

quoto e inoltre aggiungo: rom di lavoro effettivo...irrisorio....', '')
a questo punto sarebbe da guardare anche il rematore con manubrio...', '')

[Fabio__]

convert_url_to_bbcode_callback('questa è l'esecuzione corretta del t-bar :

https://www.youtube.com/watch?v=j3Igk5nyZE4

prova a farlo cosi e vedi come scendono subito i carichi ', '')

[Alecs]

Sicuramente avrai una pessima tecnica anche nel rematore con manubrio, anche perché non puoi fare un 37 kg con molto buffer e poi neanche 30 kg di curl.

[Kevin97]

Aggiorno in ritardo, mi ero dimenticato del thread lol.

Ho letto le vostre osservazioni sugli esercizi e vi dico che è l'unica impostazione che posso utilizzare in quanto il t-bar con un'inclinazione superiore mi procura fastidio alla schiena (iperlordosi), anche con il bilanciere scarico . Se non avessi questo problema farei il rematore con bilanciere.
L'assetto che uso mi permette di attivare bene la parte bassa del dorso senza avere noie alla parte lombare.

Per il medesimo motivo non posso permettermi di fare cheating nel curl...

Ho provato a fare qualche doppia o tripla con buffer dopo il classico 3x8 , potrebbe funzionare?
Proponete pure altre cose