salve...sto segiluendo una multifrequenza che ho iniziato da
martedi scorso xò finendo i miei 3 allenamenti settimanali il terzo giorno e sabato e vorrei ke il lunedi riinizziassi ad allenarmi....praticamente faccio una spinta e trazione presa su questo forum
ABA...LA MIA DOMANDA E POSDO ALLENARMI IN ABA BAB?
oppure e meglio fare ABA e iniziare la settimana successiva di nuovo in ABA?
martedi scorso xò finendo i miei 3 allenamenti settimanali il terzo giorno e sabato e vorrei ke il lunedi riinizziassi ad allenarmi....praticamente faccio una spinta e trazione presa su questo forum
ABA...LA MIA DOMANDA E POSDO ALLENARMI IN ABA BAB?
oppure e meglio fare ABA e iniziare la settimana successiva di nuovo in ABA?