Allenamento gambe

[vitto97]

Ciao a tutti, più che una domanda e una curiosità(o una pippa mentale?), comunque riguardo all'allenamento delle gambe.
Se fatto il giorno dopo un allenamento di un altro gruppo muscolare, lo "svuota"?
Cioè, è consigliabile allenare gambe dopo un giorno di riposo o cardio piuttosto che dopo un giorno di pesi?

[Manx]

eh?! ma come ti vengono in mente queste cose?

[Giampo93]

Fantascienza al maaaaassimo si potrebbe dire che,se proprio ci si deve allenare due giorni consecutivi,meglio che uno dei due sia dedicato alle gambe, in modo da far riposare la parte superiore del corpo...ma già questa è una mezza assurdità,giusto per restare in tema pippe mentali. Che poi...svuotarlo di che?

[Alessandro33]

appunto! Chiudiamo va...