Le trazioni non posso farle purtroppo.. ho un piccolo problema, una costa cervicale, dunque non posso fare trazioni, flessioni, pectoral machine, completare il movimento dell'arnold press e tutti gli esercizi dove devo fare il movimento di "chiusura". Non so se mi sono spiegata..
Originariamente Scritto da Manx
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ah ok. io cmq farei le trazioni oltre alla lat 
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