era il 2001 quando cominciai ad allenarmi e un amico mi porto , con sua grande soddisfazione, i primi articoli di Tozzi, insieme stipulammo delle schede d'allenamento sulle basi concettuali del biio e ed effettivamente avemmo dei risultati..poi col tempo le pretese di un fisico completo non coincideva con l'infrequenza del sistema e ad oggi posso dire che, avendo un fisico recettivo, non avrei avuto bisogno del metodo tozzi tuttavia ho voluto sperimentare il mesociclo di 3 sett d'allenamento + 1 sett di riposo..risultato..ho messo qualcosina sui fianchi e perso l'effetto pumping..voi che ne pensate?
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