Hatfield e i DOMS

[vabo950]

Originally posted by MISTER X
su questo punto concordo,ma mica lo si di proposito ad avere i DOMS.
però dai VALE non puoi non ammettere che i DOMS,che non sono mai dolori tali da non permetterti nemmeno di stare in piedi,non siano a volte una senzaione "piacevole"(tra virgolette)

Ragazzi, non fraintendetemi.
Se uno non vuole DOMS, non si allena oppure si dà al nuoto o al ciclismo (che dopo i primi due allenamenti non fanno niente, ve lo posso assicurare).

Però penso che il piacere per i doloretti sia cosa da masochisti.
A proposito di andatura post allenamento delle gambe... la mia non è delle più felici... ma come si fa ad essere gay?
Un saluto,
Valerio

[Socio]

Originally posted by vabo950
Però penso che il piacere per i doloretti sia cosa da masochisti.

Valerio, nn voglio insistere. Nn mi fa piacere provare dolore.
Inconsciamente associo i DOMS ad un buon lavoro fatto in palestra (probabilmente sbagliando.. nn voglio entrare nel merito) e questo mi provoca un pò di piacere.. capit?

[MISTER X]

Originally posted by vabo950
Ragazzi, non fraintendetemi.
Se uno non vuole DOMS, non si allena oppure si dà al nuoto o al ciclismo (che dopo i primi due allenamenti non fanno niente, ve lo posso assicurare).

Però penso che il piacere per i doloretti sia cosa da masochisti.
A proposito di andatura post allenamento delle gambe... la mia non è delle più felici... ma come si fa ad essere gay?
Un saluto,
Valerio

punti di vista.


e cmq ma che domanda è COME SI FA AD ESSER GAY????

[vabo950]

Originally posted by MISTER X
punti di vista.


e cmq ma che domanda è COME SI FA AD ESSER GAY????

Il mio era un gioco di parole.
Un eterosessuale immagina perché farsi "inc.." mentre cammina poco disinvolto il giorno dopo l'allenamento per le gambe
Piacere per i risultati? Sì
Piacere per i dolori? No
Si chiede ad esempio perché MM non provasse quasi mai DOMS...
come direbbe Sgarbi, "culattone e raccomandato!"
Un saluto,
Valerio

[JPP]

Originally posted by vabo950
Il mio era un gioco di parole.
Un eterosessuale immagina perché farsi "inc.." mentre cammina poco disinvolto il giorno dopo l'allenamento per le gambe
Piacere per i risultati? Sì
Piacere per i dolori? No
Si chiede ad esempio perché MM non provasse quasi mai DOMS...
come direbbe Sgarbi, "culattone e raccomandato!"
Un saluto,
Valerio

difficilmente se fai ricorso a farmaci come aas sesntirai qualche cosa il giorno dopo. Io da quando ho smesso, il giorno dopo non riesco nemmeno a muovere la parte coinvolta

[Punk84]

Originally posted by donpablo
Io credo che i doms siano anche funzione della frequenza. Quando mi allenavo 4 volte a settimana i primi mesi era brutto fare dorso con il petto dolorante ecc. poi dopo un po' mi abituai e non sentivo piu' nulla. Ora che mi alleno 1 volta ogni 4-5 giorni ho i doms, ma mai eccessivi come prima.

E poi sono d'accordo con Armando quando dice che se i doms sono troppo forti o durano troppi giorni (4-5) vuol dire che si e' esagerato col volume o con le forzate.

Non credo sia nemmeno una questione di cedimento... io facevo sempre forzate, quindi oltre il mio cedimento, eppure arrivai al punto che non sentivo piu' niente e potevo allenarmi anche 5 giorni di seguito.

Certo i carichi sollevati e le crescita muscolare in quel periodo era inesistente

praticamente la mia stessa esperienza..l'unica cosa è che io son tornato all'alto volume, ma nn per questioni di DOMS

[Punk84]

non capisco comunque questa diatriba...se vengono i DOMS bene altrimenti amen, ce ne facciamo una ragione....se vengono qualcosa di buono abbiamo fatto quindi siamo rinfrancati dalle fatiche....piacevole era inteso in questo senso, almeno spero

[MISTER X]

Originally posted by vabo950
Il mio era un gioco di parole.
Un eterosessuale immagina perché farsi "inc.." mentre cammina poco disinvolto il giorno dopo l'allenamento per le gambe
Piacere per i risultati? Sì
Piacere per i dolori? No
Si chiede ad esempio perché MM non provasse quasi mai DOMS...
come direbbe Sgarbi, "culattone e raccomandato!"
Un saluto,
Valerio

ma quindi che fare?
cerchiamo in tutti im odi di non avere DOMS?
per un natural credo sia impossibile non sentirli.
e io non li vedo così negativi,non li vedo necessari ma nemmeno negativi.

[Punk84]

Originally posted by MISTER X
ma quindi che fare?
cerchiamo in tutti im odi di non avere DOMS?
per un natural credo sia impossibile non sentirli.
e io non li vedo così negativi,non li vedo necessari ma nemmeno negativi.

[vabo950]

Originally posted by MISTER X
ma quindi che fare?
cerchiamo in tutti im odi di non avere DOMS?
per un natural credo sia impossibile non sentirli.
e io non li vedo così negativi,non li vedo necessari ma nemmeno negativi.

Trovo più importante fare allenamenti importanti.
Ai DOMS penso il giorno dopo.
Tutto qui
Un saluto,
Valerio

[MISTER X]

Originally posted by vabo950
Trovo più importante fare allenamenti importanti.
Ai DOMS penso il giorno dopo.
Tutto qui
Un saluto,
Valerio

e questo penso valga per tutti.
chi lo mette in dubbio.

[arabafenice]

FANTASTICO... stiamo discutendo di lana caprina...


uno si allena e cerca di farlo bene, se i doms vengono e gli piacciono bene se non pazienza...

Certo erik i doms non sono dovuti al cedimento ma anche dal volume, va da se che se però faccio 8 set al 60 % non a cedimento non avrò grandi doms il giorno dopo, cosi come probabilmente se li facessi a cedimento sempre con il 60 %
Ciao
A

[paolo79]

Originally posted by vabo950
...E credetemi, il giorno dopo (o meglio il secondo giorno dopo) aver fatto gambe, che piacere si trova a camminare come incaprettati?
...

Anche per me i dolori sono superiori il secondo giorno dopo...
E stare spalmato sul divano è la cosa che mi riesce meglio!

Cmq ho fatto nuoto per 8 anni: niente DOMS ma una spossatezza mostruosa che però preferisco ai DOMS!

[murcielago]

io preferisco sentire doms perche mi dà la sicurezza di aver lavorato bene....se invece non li ho mi rimane il dubbio di non aver dato tutto il possibile e di non essermi impegnato al massimo

[MISTER X]

Originally posted by arabafenice


FANTASTICO... stiamo discutendo di lana caprina...


uno si allena e cerca di farlo bene, se i doms vengono e gli piacciono bene se non pazienza...

Ciao
A

e quello che io e molti altri sostengono.