Innanzitutto buonasera a tutti !
Mi presento sono Michele ho 18 anni sono alto 1,77 e peso 76.5 kg. Ora vi racconto la mia storia...
Inizia tutto circa 10 anni fa quando un bel giorno mi misi a mangiare letteralmente come un *****! Ahahahahhaha
Scherzi a parte ho avuto una difficile condizione familiare (scomparsa di un genitore)dove essa mi portó a sfogarmi con il cibo....portandomi a pesare all'età di circa 14 anni circa 130 kg,dopodichè un bel giorno di punto in bianco dopo aver sofferto anni e anni all'età di 16 anni cominciai un repentino dimagrimento fino ad arrivare al peso di 78kg con annessa pelle in eccesso sulla zona sotto l'ombelico,sul petto e sulle coscie.
Ottualmente vado in palestra 3 volte a settimana e ho da poco completato il secondo mese di attività fisica per ipertrofia...
Mi ritrovo qui a chiedervi un disperato aiuto per la mia condizione fisica.....la mia domanda è questa:
Ora non me ne vogliate ma pongo alcune domande e spero che i più esperti possano rispondere.
Secondo voi c'è della pelle in eccesso o e grasso?
Che tipo di allenamento posso intraprendere per migliorare la mia orribile condizione fisica?
Secondo voi devo dimagrire ancora?
Ringrazio anticipatamente tutti per le risposte e spero che qualche anima buona possa darmi qualche buon consiglio per risanare il mio morale e rendere il mio fisico "presentabile".
Ecco le foto!
Grazie !
Mi presento sono Michele ho 18 anni sono alto 1,77 e peso 76.5 kg. Ora vi racconto la mia storia...
Inizia tutto circa 10 anni fa quando un bel giorno mi misi a mangiare letteralmente come un *****! Ahahahahhaha
Scherzi a parte ho avuto una difficile condizione familiare (scomparsa di un genitore)dove essa mi portó a sfogarmi con il cibo....portandomi a pesare all'età di circa 14 anni circa 130 kg,dopodichè un bel giorno di punto in bianco dopo aver sofferto anni e anni all'età di 16 anni cominciai un repentino dimagrimento fino ad arrivare al peso di 78kg con annessa pelle in eccesso sulla zona sotto l'ombelico,sul petto e sulle coscie.
Ottualmente vado in palestra 3 volte a settimana e ho da poco completato il secondo mese di attività fisica per ipertrofia...
Mi ritrovo qui a chiedervi un disperato aiuto per la mia condizione fisica.....la mia domanda è questa:
Ora non me ne vogliate ma pongo alcune domande e spero che i più esperti possano rispondere.
Secondo voi c'è della pelle in eccesso o e grasso?
Che tipo di allenamento posso intraprendere per migliorare la mia orribile condizione fisica?
Secondo voi devo dimagrire ancora?
Ringrazio anticipatamente tutti per le risposte e spero che qualche anima buona possa darmi qualche buon consiglio per risanare il mio morale e rendere il mio fisico "presentabile".
Ecco le foto!
Grazie !
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