Ciao a tutti i fratelli del forum!!!!!
Era un pò che non mi facevo sentire nel forum, spero che stiate tutti bene ed in forma
Quest'anno i miei allenamenti sono stati incostanti a causa della mia professione medica che mi prende tutto il tempo libero a disposizione. Mi piacerebbe provare a lavorare sulla forza per togliermi delle soddisfazioni personali.
Vorrei chiedere ai più esperti delle schede di allenamento per il powerlifting specialmente per la panca orizzontale: ho provato a cercare in rete ma non ho trovato nessuna scheda per iniziare un allenamento serio. Confido in un fratello del forum con esperienza nel settore che mi possa guidare con un allenamento serio e ben strutturato nel tempo. Vi sarei veramente grato
ciao a tutti
blackbass80
Era un pò che non mi facevo sentire nel forum, spero che stiate tutti bene ed in forma
Quest'anno i miei allenamenti sono stati incostanti a causa della mia professione medica che mi prende tutto il tempo libero a disposizione. Mi piacerebbe provare a lavorare sulla forza per togliermi delle soddisfazioni personali.
Vorrei chiedere ai più esperti delle schede di allenamento per il powerlifting specialmente per la panca orizzontale: ho provato a cercare in rete ma non ho trovato nessuna scheda per iniziare un allenamento serio. Confido in un fratello del forum con esperienza nel settore che mi possa guidare con un allenamento serio e ben strutturato nel tempo. Vi sarei veramente grato
ciao a tutti
blackbass80
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