Esercizi Specifici x Pettorali BAssi ?

[flexer77]

Originally posted by _luxio_
Ciao

Grazie a tutti per i consigli :-)

Io ho fatto il test nella sezione "L' Angolo del Neofita" ed è risultato che sono Mesomofo. [Tendo facilmente ad ingrassare]

allora hai capito poco dei test!

sei un endomorfo.
i mesomorfi sono gli atleti perfetti.
abbastanza asciutti e msucolosi per natura.
quelli che ingasano facilmente sono gli endomorfi.

[_luxio_]

PS:

per quanto riguarda i gr di pasta , ho provato a variare, con 50 e 70 gr, ma ho visto che con 3 volte sala pesi e 2 di spinnig avevo SEMPRE una fame mostruosa , cosa che non succede con 100gr :-).

a volte visto che non riesco a mangiare la pasta la sostitusco con qualcosa di equilvalente.

XAIO

[_luxio_]

X flexer77

Grazie, effettivamente non ci ho capiot un gran che nel test HE HE HE HE

Nota:
prima di frequenatre regolarmente questo forum, tutto quello che ho imparta lo fatto sulle mia pelle, leggiuchiando riviste del settore o chiedendo in palestra

Grazie a tutti
Da quando seguo il forum sto imparando un casino di cose.

PS: mi che leccata di culu hi hi hi hi hi.

Lucio