Integratori e allenamento

[ErikZ]

Gli integratori sono veramente un lasciapassare per un super-fisico?!
Spesso si dice che il miglior stimolatore per la sintesi proteica sia l'allenamento e allora perche non concentrarci su di esso?

Fisici come quello di Grimek, Pearl, Park o Reeves .... sono veramente il frutto di iper-assunzioni di integratori?
Qualcuno obiettera' che gia a quel tempo si era scoperto il testo (dianabol) ricordatevi pero' quando alla fine degli anni 70 inizio 80 si inizio a far uso del GH un noto BBer non riusciva reperirlo negli States e se lo faceva portare dall'europa quindi figuratevi la reperibilita del testo negli anni 40-50 .........
E per chi non lo sapesse Pearl (born 1930) era vegetariano quindi stando alle attuali teorie sintesi proteica endogena ridotta al minimo (immagino quindi, che se anche assumesse steroidi cosa avrebbero sintetizzato?)
Questo discorso esula dal sistema d'allenamento.
saluti

[vabo950]

Re: Integratori e allenamento

Originally posted by ErikZ
Gli integratori sono veramente un lasciapassare per un super-fisico?!
Spesso si dice che il miglior stimolatore per la sintesi proteica sia l'allenamento e allora perche non concentrarci su di esso?

Fisici come quello di Grimek, Pearl, Park o Reeves .... sono veramente il frutto di iper-assunzioni di integratori?
Qualcuno obiettera' che gia a quel tempo si era scoperto il testo (dianabol) ricordatevi pero' quando alla fine degli anni 70 inizio 80 si inizio a far uso del GH un noto BBer non riusciva reperirlo negli States e se lo faceva portare dall'europa quindi figuratevi la reperibilita del testo negli anni 40-50 .........
E per chi non lo sapesse Pearl (born 1930) era vegetariano quindi stando alle attuali teorie sintesi proteica endogena ridotta al minimo (immagino quindi, che se anche assumesse steroidi cosa avrebbero sintetizzato?)
Questo discorso esula dal sistema d'allenamento.
saluti

Gli integratori non ti daranno mai un fisico migliore (decisamente) ma ti aiutono molto specie nel sostenere maggiori volumi e maggiori frequenze.
Un saluto,
Valerio

[ErikZ]

Spesso mi sono chiesto della funzione generale degli steroidi (in generale) essi vanno ad alterare i processi biologici del corpo tramite la sintesi proteiche la quale poi è correlata con aumenti di testo ecc ecc...... questi processi biologici sono regolati dalle vitamine e dagli enzimi quindi previa alimentazione bilanciata sarebbero le vitamine che andrebbero assunte a discreti dosaggi non il resto!... appunto per accellerare i processi metabolici.
E questo vale per chi fa BBing non di certo per chi fa vita sedentaria o fitness moderato.

[flexer77]

Re: Integratori e allenamento

Originally posted by ErikZ
Gli integratori sono veramente un lasciapassare per un super-fisico?!
Spesso si dice che il miglior stimolatore per la sintesi proteica sia l'allenamento e allora perche non concentrarci su di esso?

Fisici come quello di Grimek, Pearl, Park o Reeves .... sono veramente il frutto di iper-assunzioni di integratori?
Qualcuno obiettera' che gia a quel tempo si era scoperto il testo (dianabol) ricordatevi pero' quando alla fine degli anni 70 inizio 80 si inizio a far uso del GH un noto BBer non riusciva reperirlo negli States e se lo faceva portare dall'europa quindi figuratevi la reperibilita del testo negli anni 40-50 .........
E per chi non lo sapesse Pearl (born 1930) era vegetariano quindi stando alle attuali teorie sintesi proteica endogena ridotta al minimo (immagino quindi, che se anche assumesse steroidi cosa avrebbero sintetizzato?)
Questo discorso esula dal sistema d'allenamento.
saluti

all' inizio gli steroidi erano molto piu' facilmente reperibili,DOPO SONO NATE LE LEGGI PROIBIZIONISTE...appunto per l' uso e abuso che si era stato fatto dal 50 fino all' 80.
il gh e' un discorso a se, gli aas sono molto piu' a portata di tutti.
cmq anche bill pearl in un paio di interviste ammise di aver usato aas, come fecero dave draper, Oliva etcc....
bill pearl era latto-ovo vegetariano, anche con solo latte e uova (e ne mangiava) sintetizzi benissimo, cmq gli steroidi sono anche calorie-dipendenti per il funzionamento ai fini di crescita muscolare..cioe' se mangi 150 g. di pro a 5000 cal. cresci cmq con gli aas.

[ErikZ]

E sugli alti dosaggi delle vitamine per accellerare il metabolismo cosa ne pensi?
E un modo per rimanere nel natural ma beneficiare di un qualcosa in piu'.

[flexer77]

che x me gli alti dosaggi di vitamina non portano alcun beneficio, e' solo business e antiche credenze.
al massimo possono compensare alcune deficienze di micronutrienti negli atleti, ma cmq a livello "palpabile", tipo + forza etc...servono a una cippa e non alzano il metabolismo.
il metabolismo o lo alzano i farmacci oppure una dieta molto iperproteica e con frequenti pasti (ma cmq e' un cambiamento nn cosi' incisivo).

[ErikZ]

ok, ma a rigor di logica visto che sono loro implicate nei processi metabolici del nostro corpo dovrebbero essere loro a dover essere assunte in leggero sovradosaggio rispetto ad esempio ad un integratore proteico (sempre che vi sia una dieta bilanciata o leggermente iperproteica) o ad un altro integratore..

[flexer77]

Originally posted by ErikZ
ok, ma a rigor di logica visto che sono loro implicate nei processi metabolici del nostro corpo dovrebbero essere loro a dover essere assunte in leggero sovradosaggio rispetto ad esempio ad un integratore proteico (sempre che vi sia una dieta bilanciata o leggermente iperproteica) o ad un altro integratore..

SI...IL PROBLEMA' e' che e' molto + facile stabilire a occhio quante proteine hai assunto inuna giornta che quante vitamine.
prova a calcolarlo , vedrai quanto diventi scemo!
se vuoi puoi prender un multivitaminico ed (each day) ma avrai benefici solo in termini salutistici ma nessuno in termini di prestazione fisica.
studi alla mano.