Cioa ragazii,
dopo un anno e mezzo di palestra, quasi 2 ormai mi ritrovo con il dorsale destro più muscoloso del sinistro....mi son fatto controllare e non dovrebbe esserci nessuna deviazione della colonna vertebrale, forse qualche leggero problema di postura che sto cercando di correggere...
Vorrei chiedervi quali sono gli esercizi che potrebbero aiutarmi a far tornare pari i due dorsali? sicuramente si tratterà di esercizi asimmetrici, ma non so quali.
dopo un anno e mezzo di palestra, quasi 2 ormai mi ritrovo con il dorsale destro più muscoloso del sinistro....mi son fatto controllare e non dovrebbe esserci nessuna deviazione della colonna vertebrale, forse qualche leggero problema di postura che sto cercando di correggere...
Vorrei chiedervi quali sono gli esercizi che potrebbero aiutarmi a far tornare pari i due dorsali? sicuramente si tratterà di esercizi asimmetrici, ma non so quali.
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