problema asimmetria petto

[rozx]

salve ragazzi, ho 19 anni e mi alleno da circa 2 mesi, ho messo su poca massa e noto che il pettorale destro cresce in modo diverso rispetto al sinistro. Cosa posso fare per rimediare a questa asimmetria?

[Giampo93]

Le asimmetrie sono normalissime,specie nei principianti. Tu cerca,in ogni esercizio,di concentrarti bene affinché entrambi (in questo caso,i pettorali) lavorino in modo simmetrico,anche a costo di calare il peso (un carico troppo alto,unito ad una tecnica ancora grezza,ci porta a spingere di più col lato "forte"). Hai problemi posturali? Scoliosi in particolare

[Filk]

Quello che vedo io peró non é un pettorale piú grosso dell'altro,ma una forma diversa.

[rozx]

a cosa può essere dovuto questo? noto che il deltoide destro è più grosso del sinistro

[Giampo93]

Per questo parlavo di scoliosi...hai una spalla anteposta..."ruba lavoro" al pettorale...

[Il Sottile]

Potrebbero anche essere leggermente diversi, nessuno ha i muscoli perfettamente simmetrici. Comunque accertati di non avere scoliosi o problemi posturali.