premetto che ho 16 anni, è da un anno ho iniziato ad approcciarmi a questo bellissimo sport che è il bodybuilding.. Fatto di sacrifici e sopratutto di soddisfazioni.
Secondo voi date le misure.. Son buoni risultati?
Altezza 1,78
peso. 84 kg
braccia 42 cm
torace 110 cm
coscia 63 cm
polpaccio 43 cm
sono in piena massa,credo di iniziare la definizione verso metà marzo.. Ho una massa grassa bassa,ho giusto l'addome appannato.. E vorrei scolpirlo come lo scorso anno se non meglio.. Non perdendo massa possibilmente,unico deficit ho i pettorali un po indietro rispetto a braccia e spalle.. Consigli? Grazie mille!
Secondo voi date le misure.. Son buoni risultati?
Altezza 1,78
peso. 84 kg
braccia 42 cm
torace 110 cm
coscia 63 cm
polpaccio 43 cm
sono in piena massa,credo di iniziare la definizione verso metà marzo.. Ho una massa grassa bassa,ho giusto l'addome appannato.. E vorrei scolpirlo come lo scorso anno se non meglio.. Non perdendo massa possibilmente,unico deficit ho i pettorali un po indietro rispetto a braccia e spalle.. Consigli? Grazie mille!
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