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Ciao ragazzi,e da un po' di tempo che sto notando che il tricipite interno la parte dove tocca il dorsale e piccolo invece la parte del tricipite esterno è piu grosso, penso che non lo lavoro e vorrei dei esercizi per lavorarlo .
I tricipiti non li ho mai capiti, ho provato più di una volta, imparavo a memoria l’associazione esercizio/capo e speravo di ricordarmela, ma tutte le volte dovevo andare a cercare tra le mie cose sempre le stesse risposte.
Mettendo insieme un bel po’ di fonti (e leggendo da tutte praticamente sempre le stesse cose,
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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