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Ciao ragazzi ho controllato nel forum ma non ho trovato granchè.Qualcuno di volenteroso sarebbe disposto a condividere tutti i dettagli necessari per svolgere questo metodo di allenamento? Grazie
---------- Post added 19-02-2015 at 12:39:39 ---------- Previous post was 18-02-2015 at 20:07:24 ----------
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Che dirti, io personalmente non conosco questo metodo, ho letto in parte ma non mi entusiasma tanto, ci sono molti stimoli allenanti più validi secondo me...
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
Che dirti, io personalmente non conosco questo metodo, ho letto in parte ma non mi entusiasma tanto, ci sono molti stimoli allenanti più validi secondo me...
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Capito!!A questo punto puoi citarmi i nomi dei metodi che reputi secondo te piu validi?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
No manx sono solito a fare domande per confrontarmi e aumentare di continuo il mio bagaglio .culturale .Sono un istruttore, attualmente sto lavorando con un mesociclo di 4 settimane sul metodo dogcrapp,e per non soffermarmi sempre su metodi classici cercavo qualcosa di sensato che si distacchi appunto dai canoni classici di allenamento.Solitamente io alterno mesocicli ad alta intensità con mesocicli ad alto volume,essendo doggcrapp un metodo molto intenso ero alla ricerca di alti volumi .
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