Ieri sera gambe!

[LancerEvo]

ehi ErikZ cm mai un allenamento simile???!!??


mi sn perso qualche episodio??

[MISTER X]

Originally posted by ErikZ
Perche' Mister ??? guarda che non è altro che il sollevamento sulle punte dei piedi e in questo caso visto l'arco limitato è possibile effettuarlo anche al multi power, come le scrollate o le distensioni sopra la testa parziali...... lo dice anche Mc mi sembra.

errore mio,ero di fretta nella pausa dal lavoro è ho scazzato.
mea culpa.

[ErikZ]

Originally posted by LancerEvo
ehi ErikZ cm mai un allenamento simile???!!??


mi sn perso qualche episodio??

Fai sul sito dello Zio che ho fatto un relazione programmatica

http://www.webnutrition.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=482&FORUM_ID=8&CAT_ID=3&rotazione=no&Topic_Title=Mi+sfogo+qui+che+mi+capite+di+piu%27%21&Forum_Title=Allenamento+duro%21%21%21%21%21

[potenza]

Originally posted by lo zar
E si il mercoledi è serata x le gambe.......ieri sera l'apoteosi: 410kiletti alla pressa........avevo fatto la folla intorno a me,......

Oggi vado in giro in carrozzella però

up se è la pressa della panatta, se invece è quella della tecnogym nasconditi dalla vergogna

[lo zar]

Originally posted by potenza
up se è la pressa della panatta, se invece è quella della tecnogym nasconditi dalla vergogna

Nessuna delle 2
Davvero nn so che marca sia........
a potenza, so un bimbo, quando avrò l'età tua sollevero i camion .....