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Allenamento per il muscolo e per la forza

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    #1

    Allenamento per il muscolo e per la forza

    ciao,da poco sono in questo forum e in questo mondo,un conoscente parlando,mi ha accennato che ci sono vari allenamenti,per fare crescere il muscolo e renderlo bello dal punto di vista estetico,e allenamento per la forza,potete spiegarmi questi due concetti?vi ringrazio
    Tag: Nessuno
    #2
    cerchiamo di non aprire troppe discussioni assimilabili tra loro...continua qui http://www.bodyweb.com/threads/42400...-di-farmi-male
    leggi il regolamento e le varie guide sull'allenamento in rilievo, in alto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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