tipi di allenamento

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  • spunky90
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2009
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    #1

    tipi di allenamento

    Ciao a tutti ragazzi vorrei sapere che tipi di allenamento dovrei fare, sono alto 1.73cm e peso circa 70kg, adx sto facendo un pò di massa ma a inizio aprile mi opererò di ginecomastia, e dopo l'intervento staro fermo un mese quasi due dalla palestra...che tipo di allenamento dovrei fare continuare con massa o iniziare una definizione cosi ad arrivare per l'intervento ad essere asciutto?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    la domanda...ha una risposta, solo se si considera l'alimentazione....è quella che ti fa prendere massa o definire...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • spunky90
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2009
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      #3
      no questo lo so, ma quello che volevo chiedere è, prima di operarsi meglio continuare massa o fare definizione?

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