Problema panca

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  • Mateus
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    Problema panca

    Da 2 settimane
    Ho il seguente problema, nella panca piana verso le ultime rep mi cede il tricipite destro, come se non spingesse più mentre con sinistro potrei continuare, non ho mai avuto un problema del genere .
    Cosa può essere, contrattura, bicipite contratto?
    Grazie
  • Alessandro33
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    L'esecuzione è corretta? A volte questa discordanza è proprio dovuta ad una sbagliata esecuzione che porta a spingere di più con un braccio a discapito dell'altro
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    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • Mateus
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      #3
      Sisi é corretta

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      • Alessandro33
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        #4
        allora prova a staccare la panca per una/due settimane e vedi come va
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        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        • Mateus
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          #5
          Ok sostituisco con qualcosa?

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          • Alessandro33
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            #6
            prova a farla inclinata al MP
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            Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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            • Mateus
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              #7
              Ok grazie se può servire ho lo stesso problema nei Dip o ovunque ci sia utilizzo del tricipite

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              • Alessandro33
                Super Moderator
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                #8
                Allora hai qualcosa che non va, meglio farti dare un'occhiata da un medico
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                  #9
                  Stacco qualche giorno poi valuto grazie comunque

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                  • Alessandro33
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                    #10
                    va bene
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