Vi presento la mia scheda :)

[mrgabriele]

Bé logico che se apro di la devo ripostare di nuovo tutto, ma ancora stiamo parlando qui

e comunque mi devi spiegare cosa significa "pornotrainer" ahahah

[mrgabriele]

Aggiornamento dell'ultima ora: ho proseguito con la scheda che mi hanno consigliato di seguire lì in palestra (che è quella che vi ho descritto più sopra), oggi sono quindi andato a fare una seconda visita di idoneità sportiva. Risultato: peso prima di iniziare a fare palestra 47kg, peso a un mese da iscrizione in palestra con allenamento 3 volte a settimana 50kg quindi c'è già stato un incremento di 3kg. Devo dire di essere rimasto molto soddisfatto del risultato. Non avevo mai accumulato peso così velocemente. Probabilmente dovuto al fatto che 1. Sento che mi è aumentato l'aspetto e 2. Probabilmente mangio di più (basti pensare che prima di iniziare palestra se mi facevo una frittata mangiavo un solo uovo, ora di regola me ne faccio fare sempre 2 alla volta)