Addominali su panca piana inclinata...

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  • Settantuno
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    • Roma
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    Addominali su panca piana inclinata...

    Facendo gli addominali su panca piana inclinata con un supplemento di una piastra 20 o più kg... c'è il rischio di farsi male alla schiena? Forse vi sembrerà una domanda stupida ma sono 'nuovo' e vorrei avere più informazioni possibili.
  • TanoPk
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2013
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    #2
    Se usi "gli addominali" e non ti aiuti con i lombari arcuando la schiena, no

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