allenamento gambe...problematico

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  • Giampo93
    Mangiatore di vite altrui
    • Jan 2015
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    allenamento gambe...problematico

    Causa discopatia cervicale,ho abbandonato lo squat classico e dovrò probabilmente fare lo stesso con lo stacco da terra. Purtroppo la mia palestra non ha la pressa a 45 ma solo quella orizzontale,stavo valutando l'ipotesi del front squat per i quadricipiti ma non saprei che fare per i femorali...dite che gli affondi con manubri possono fare al mio caso?
    Originariamente Scritto da Alberto84
    Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


    Originariamente Scritto da debe
    Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
    Originariamente Scritto da Zbigniew
    Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
    Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
Working...
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