Causa discopatia cervicale,ho abbandonato lo squat classico e dovrò probabilmente fare lo stesso con lo stacco da terra. Purtroppo la mia palestra non ha la pressa a 45 ma solo quella orizzontale,stavo valutando l'ipotesi del front squat per i quadricipiti ma non saprei che fare per i femorali...dite che gli affondi con manubri possono fare al mio caso?
allenamento gambe...problematico
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Originariamente Scritto da Alberto84Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debeChi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?Originariamente Scritto da ZbigniewKurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.Tag: Nessuno
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