allenamento fitness model

[kasodj]

salve ragazzi, sono un ragazzo di 26 anni e da 4 anni faccio palestra, ora ho deciso di fare sul serio e vorrei avere un fisico tipo FITNESS MODEL,non mi interessaessere un culturista.
Mi farò seguire da un preparatore, ma vorrei sapere che allenamento segue un fitness model, giusto per capire a cosa vado incontro.
grazie!

[Abra]

Quello che segue un culturista ;-)

[kasodj]

dici che l allenamento è lo stesso??? cambia solo l alimentazione? è la cardio è la stessa di ul culturista????

[symphoniess]

Dopo 4 anni non sei in grado di seguirti da solo?e cmq a culturista non è cosi facile arrivarci come dici tu xD

[Manx]

dici che l allenamento è lo stesso??? cambia solo l alimentazione? è la cardio è la stessa di ul culturista????

mi spiegate perchè scrivete "LA cardio"?! ma cos'è femminile? In ogni caso se hai o avrai un preparatore ti devi affidare a lui e chiedere a lui a cosa "andrai incontro". In ogni caso la differenza fondamentale è l'alimentazione.

[menez]

non comprendo che significa fitness model......qui si parla di allenamento con pesi.......Anni or sono feci per un certo periodo di tempo la preparazione fisica ad alcune ragazze di una scuola per modelle.......non ricordo di aver fatto un allenamento per "modelle".....ma un allenamento con pesi.punto e basta.

[Manx]

non comprendo che significa fitness model......qui si parla di allenamento con pesi.......Anni or sono feci per un certo periodo di tempo la preparazione fisica ad alcune ragazze di una scuola per modelle.......non ricordo di aver fatto un allenamento per "modelle".....ma un allenamento con pesi.punto e basta.

con fitness modell sono intesi quei ragazzi "fisicati" stile modelli ambercrombie, con addome squartati, torace presente, venuzze a vista, dorso e braccia discreti...e zampe inesistenti da tacchino ruspante

[menez]

con fitness modell sono intesi quei ragazzi "fisicati" stile modelli ambercrombie, con addome squartati, torace presente, venuzze a vista, dorso e braccia discreti...e zampe inesistenti da tacchino ruspante

si si comprendo lo standard, credo che occorra lavorare tanto e mangiare poco, in sintesi un allenamento in perenne definizione...ma alla base pesi pesi e ancora pesi.....

[Manx]

si si comprendo lo standard, credo che occorra lavorare tanto e mangiare poco, in sintesi un allenamento in perenne definizione...ma alla base pesi pesi e ancora pesi.....

esatto, paradossale...ma è una vita ancora piu' "dura" e di "sacrifici" del bber da oltre 100kg...

[Ozn]

con fitness modell sono intesi quei ragazzi "fisicati" stile modelli ambercrombie, con addome squartati, torace presente, venuzze a vista, dorso e braccia discreti...e zampe inesistenti da tacchino ruspante

Praricamente i manichini

Ad ogni modo la risposta di menez dovrebbe essere quotata ogni volta che vengono poste domande del genere